Comments on: Como levantarse temprano todos los dias http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/ Blog de Cesar Villegas Ureta Tue, 07 Feb 2012 22:04:36 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: oranny http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-331761 oranny Sun, 22 Jan 2012 22:41:28 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-331761 bueno lo unico q se es q a esta vaina hay q ganarle no podemos seguir perdiendo lo mas por lo menos asi q a ponernos pa eso, dicen q despues de los 21 dias de repetir algo este se convierte en costumbre asi q 21 dias levantandonos temprano y luego todo sera diferete agarremos un calendario y vallamos poniendo los dias de levantarnos temprano con algun color ppara ti signifique exito besos a todos. bueno lo unico q se es q a esta vaina hay q ganarle no podemos seguir perdiendo lo mas por lo menos asi q a ponernos pa eso, dicen q despues de los 21 dias de repetir algo este se convierte en costumbre asi q 21 dias levantandonos temprano y luego todo sera diferete agarremos un calendario y vallamos poniendo los dias de levantarnos temprano con algun color ppara ti signifique exito besos a todos.

]]> By: Li http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-330897 Li Thu, 24 Nov 2011 19:50:28 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-330897 Dios! juro k pensaba k era la unica en el planeta con este problema! tengo 25 años y este mal me akeja por temporadas lo recuerdo en la secundaria(no tengo recuerdos de antes pork mi mama me levantaba para ir ala primaria) a veces en una semana faltaba hasta tres dias por kedarme dormida y los otros 2 dias llegaba tarde pues mi papa me despertaba casi golpeandome pork staba harto de oir el ruido del despertardor hasta su cuarto! y de repente todo normal..y otra vez cuando menos lo esperaba me kedaba dormida de nuevo, la mejor epoca fue en la universidad pork entraba minimo a las 10am y ps ahi si me levantaba mas o menos a tiempo,,desgraciada y tristemente ahora k trabajo me tngo k despertar minimo 5:30 y hay veces k no lo consigo y me sigo dando cuenta k es por temporadas(una semana mas recurrente y asi) esto me da mucha verguenza pork -asi como una adiccion- he llegado a mentir para cubrirme y en realidad la gente k me rodea ya me conoce y ps ya no me cree..yo he intentado todo eso del despertador lejos tampoco me funciono pork lo he dejado sonar por horas y ni sikiera lo oigo, si lo tngo cerca lo apago dormida, ya nadie me kiere despertar pork si les contesto adormilada me vuelvo a dormir..es vdd el frio no ayuda TT ...me da mucha verguenza y me siento mal, hoy precisamente debia levantarme temprano y no lo hice me desperte a la 1 de la tarde esto me hace sentir mui mal, no kiero k nadie me vea, me da verguenza y no tengo como justificarme con la gente k espera algo de mi...seguire buscando ayuda y si algo me funciona se los hare saber y tbn sigan dando sus consejos para ponerlos en practica TT! Dios! juro k pensaba k era la unica en el planeta con este problema! tengo 25 años y este mal me akeja por temporadas lo recuerdo en la secundaria(no tengo recuerdos de antes pork mi mama me levantaba para ir ala primaria) a veces en una semana faltaba hasta tres dias por kedarme dormida y los otros 2 dias llegaba tarde pues mi papa me despertaba casi golpeandome pork staba harto de oir el ruido del despertardor hasta su cuarto! y de repente todo normal..y otra vez cuando menos lo esperaba me kedaba dormida de nuevo, la mejor epoca fue en la universidad pork entraba minimo a las 10am y ps ahi si me levantaba mas o menos a tiempo,,desgraciada y tristemente ahora k trabajo me tngo k despertar minimo 5:30 y hay veces k no lo consigo y me sigo dando cuenta k es por temporadas(una semana mas recurrente y asi) esto me da mucha verguenza pork -asi como una adiccion- he llegado a mentir para cubrirme y en realidad la gente k me rodea ya me conoce y ps ya no me cree..yo he intentado todo eso del despertador lejos tampoco me funciono pork lo he dejado sonar por horas y ni sikiera lo oigo, si lo tngo cerca lo apago dormida, ya nadie me kiere despertar pork si les contesto adormilada me vuelvo a dormir..es vdd el frio no ayuda TT …me da mucha verguenza y me siento mal, hoy precisamente debia levantarme temprano y no lo hice me desperte a la 1 de la tarde esto me hace sentir mui mal, no kiero k nadie me vea, me da verguenza y no tengo como justificarme con la gente k espera algo de mi…seguire buscando ayuda y si algo me funciona se los hare saber y tbn sigan dando sus consejos para ponerlos en practica TT!

]]> By: luna http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-330181 luna Wed, 26 Oct 2011 14:08:54 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-330181 LO q me encantaria saber es......¿ X q los abuelos dicen q es beneficioso levantarse temprano?? si alguien m puede ayudar lo agradecere un saludo d mexico LO q me encantaria saber es……¿ X q los abuelos dicen q es beneficioso levantarse temprano??
si alguien m puede ayudar lo agradecere
un saludo d mexico

]]> By: luna http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-330179 luna Wed, 26 Oct 2011 14:01:47 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-330179 levantarse temprano no es cuestion d horarios ...es cuestion d costumbres..... somos criaturas d costumbres .. si adquieres una costumbre o de peque no te dieron esa costumbre de adulto te sera un poco mas trabajoso ..pero en mi opinion y en opinion d mis los abuelos... costumbre es la palabra levantarse temprano no es cuestion d horarios …es cuestion d costumbres….. somos criaturas d costumbres .. si adquieres una costumbre o de peque no te dieron esa costumbre de adulto te sera un poco mas trabajoso ..pero en mi opinion y en opinion d mis los abuelos… costumbre es la palabra

]]> By: anonimo http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-327238 anonimo Wed, 27 Jul 2011 03:33:11 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-327238 ami se me hace facil me despierto a las 5:00 o a las 6:00 am sin ningun problema ami se me hace facil me despierto a las 5:00 o a las 6:00 am sin ningun problema

]]> By: Telefonos militares http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-326946 Telefonos militares Fri, 24 Jun 2011 15:14:17 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-326946 Lo mejor es conseguir dormirse temprano. Sé que es dificil y todo depende del habito. Simplemente tenemos "el sueño cambiado". Es como dejar de fumar, si lo vuelves a hacer caes de nuevo. Si te levantas temprano te sentirás cansado más temprano y por tanto dormiras y te levantarás más temprano. Dificil... pero es así. Hay que dejar los experimentos, las camas de pinchos y las alfombras de chinchetas para las recaídas. jajaja Lo mejor es conseguir dormirse temprano. Sé que es dificil y todo depende del habito. Simplemente tenemos “el sueño cambiado”. Es como dejar de fumar, si lo vuelves a hacer caes de nuevo. Si te levantas temprano te sentirás cansado más temprano y por tanto dormiras y te levantarás más temprano. Dificil… pero es así. Hay que dejar los experimentos, las camas de pinchos y las alfombras de chinchetas para las recaídas. jajaja

]]> By: Julián Moreno http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-326212 Julián Moreno Mon, 11 Apr 2011 02:26:20 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-326212 Levantarse temprano puede llevar mucho tiempo de práctica. Uno de los sistemas que me resultó más efectivo es el que explica Steve Pavina en su blog personal. Para que todos puedan aprovoecharlo me tomé la molestia de traducirlo al español (junto a otros artículos interesantes de desarrollo personal). Les dejo el enlace: http://pavlinaenespanol.com/como-levantarse-temprano/ Espero que les sirve mucho!! =) Levantarse temprano puede llevar mucho tiempo de práctica. Uno de los sistemas que me resultó más efectivo es el que explica Steve Pavina en su blog personal. Para que todos puedan aprovoecharlo me tomé la molestia de traducirlo al español (junto a otros artículos interesantes de desarrollo personal). Les dejo el enlace: http://pavlinaenespanol.com/como-levantarse-temprano/

Espero que les sirve mucho!! =)

]]> By: cecikim http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-325815 cecikim Thu, 03 Feb 2011 02:37:11 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-325815 Me siento un poco mejor de saber que hay muchos que tenemos este horrible problema. He llegado a la conclusión que no es un vicio, mala costumbre, un simple problema de disciplina, etc. Es una verdadera enfermedad, ¡creanme! Espero que mi experiencia les sirva a los jóvenes que tienen esta enfermedad y no les pase lo que a mí, que ya no soy tan joven y he perdido tambien muchas mañanas de mi vida. Lo peor es que no son sólo las mañanas, ya que el levantarme tarde me deprime, me siento muy mal por esto durante el día. En las noches siempre me digo ¡mañana sí me voy a levantar temprano y siempre fallo! El tiempo de mi vida en que he trabajado con un horario de entrada fijo, tipo 9 am es el único en que me he logrado levantar. Cuando trabajo de freelance, como ahora, de verdad que me ha sido imposible. Así que les recomiendo esto, que consigan un trabajo temprano. En ese tiempo, para levantarme me inventaba estrategias. La que me funcionó fue inscribirme a unas clases que me encantaban, ejercicio combinado con baile, muy temprano, a las 7. Así me levantaba y manejaba casi dormida, evitando también así tráfico (que odio) hasta la clase. Después de la clase me bañaba. Me sentía muy bien conmigo misma. Ahora que no tengo que llegar a un trabajo y ya no puedo ir a esa clase, pues nada me ha funcionado. Ya tengo años así. Es un martirio aguantarme a mi misma todos los días deprimida, por estarme recriminando que ¡otra vez no me levanté! Ahora, despues de leerlos a todos ustedes he llegado a la conclusión de que es una enfermedad y que deben tomarla muy en serio. Sobre todo si son jóvenes para no desgastarse y sufrir durante toda su vida por lo mismo, de verdad se sufre. He oido que hay una clínica del sueño. Tal vez sea una opción que deben tomar en cuenta. Yo he probado todos los consejos que han dado aquí. Ya logré acostarme más temprano, nunca despues de las 12, pero aun así ¡no me levanto ! Me siento un poco mejor de saber que hay muchos que tenemos este horrible problema.
He llegado a la conclusión que no es un vicio, mala costumbre, un simple problema de disciplina, etc. Es una verdadera enfermedad, ¡creanme!
Espero que mi experiencia les sirva a los jóvenes que tienen esta enfermedad y no les pase lo que a mí, que ya no soy tan joven y he perdido tambien muchas mañanas de mi vida. Lo peor es que no son sólo las mañanas, ya que el levantarme tarde me deprime, me siento muy mal por esto durante el día. En las noches siempre me digo ¡mañana sí me voy a levantar temprano y siempre fallo!
El tiempo de mi vida en que he trabajado con un horario de entrada fijo, tipo 9 am es el único en que me he logrado levantar. Cuando trabajo de freelance, como ahora, de verdad que me ha sido imposible. Así que les recomiendo esto, que consigan un trabajo temprano. En ese tiempo, para levantarme me inventaba estrategias. La que me funcionó fue inscribirme a unas clases que me encantaban, ejercicio combinado con baile, muy temprano, a las 7. Así me levantaba y manejaba casi dormida, evitando también así tráfico (que odio) hasta la clase. Después de la clase me bañaba. Me sentía muy bien conmigo misma.
Ahora que no tengo que llegar a un trabajo y ya no puedo ir a esa clase, pues nada me ha funcionado. Ya tengo años así. Es un martirio aguantarme a mi misma todos los días deprimida, por estarme recriminando que ¡otra vez no me levanté!

Ahora, despues de leerlos a todos ustedes he llegado a la conclusión de que es una enfermedad y que deben tomarla muy en serio. Sobre todo si son jóvenes para no desgastarse y sufrir durante toda su vida por lo mismo, de verdad se sufre. He oido que hay una clínica del sueño. Tal vez sea una opción que deben tomar en cuenta. Yo he probado todos los consejos que han dado aquí. Ya logré acostarme más temprano, nunca despues de las 12, pero aun así ¡no me levanto !

]]> By: anonimo http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-325652 anonimo Tue, 18 Jan 2011 23:39:30 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-325652 Bueno este es mi peor problema pues miren yo tengo 12 años y estoy en bachillerato y debo entrar a las 6:30 am y lo peor es que no puedo dormirme temprano lo he intentado todo pero nada funciona y me despierto a las 6:00 am y por este motivo siempre llego tarde. yo perdi el puesto a mejor estudiante de bachillerato por esto ,el mejor de mi curso ,perdi el puesto en las olimpiadas de matematicas, me iban a llevar al concurso anual de ingles. pero lo peor es que cuando me escogieron para ir al concurso de ingles español matematicas biologia y sociales llege tarde y no me dejaron entrar cuando las puertas estaban cerradas y por supuesto pusieron a otro en mi puesto y quede mal ante el colegio. esta es mi triste historia he perdido todo lo que pude haber ganado por las llegadas tarde, es que lo que pasa es que en mi colegio toman a los que llegan tarde y por eso nunca me escogen para esos eventos por favor si alguien pudiera ayudarme le agradeceria demasiado Bueno este es mi peor problema pues miren yo tengo 12 años y estoy en bachillerato y debo entrar a las 6:30 am
y lo peor es que no puedo dormirme temprano lo he intentado todo pero nada funciona y me despierto a las 6:00 am
y por este motivo siempre llego tarde.

yo perdi el puesto a mejor estudiante de bachillerato por esto ,el mejor de mi curso ,perdi el puesto en las olimpiadas de matematicas, me iban a llevar al concurso anual de ingles.

pero lo peor es que cuando me escogieron para ir al concurso de ingles español matematicas biologia y sociales
llege tarde y no me dejaron entrar cuando las puertas estaban cerradas y por supuesto pusieron a otro en mi puesto
y quede mal ante el colegio.

esta es mi triste historia he perdido todo lo que pude haber ganado por las llegadas tarde, es que lo que pasa es que en mi colegio toman a los que llegan tarde y por eso nunca me escogen para esos eventos

por favor si alguien pudiera ayudarme le agradeceria demasiado

]]> By: developed http://www.slayerx.org/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/comment-page-1/#comment-325594 developed Thu, 13 Jan 2011 04:30:14 +0000 http://www.slayerx.org/index.php/2008/02/12/como-levantarse-temprano-todos-los-dias/#comment-325594 hola yo tambien tengo un problema grande para levantarme temprano digamos a las 6 tanto es asi que cuando suena el despertador lo apago de un golpazo me pongo bien estupido me bajo de mi litera y me pongo a patear todo lo que se me pone enfrente bien enojado le pego a la puerta con los puños y luego se me hinchan un poco las manos me pueden aconsejar please hola yo tambien tengo un problema grande para levantarme temprano digamos a las 6 tanto es asi que cuando suena el despertador lo apago de un golpazo me pongo bien estupido me bajo de mi litera y me pongo a patear todo lo que se me pone enfrente bien enojado le pego a la puerta con los puños y luego se me hinchan un poco las manos me pueden aconsejar please

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