Dejar de fumar

Para las personas que no fuman (como yo) parece la cosa más simple del mundo, pero conozco algunas personas que son realmente adictas al cigarro, y se les hace muy difí­cil poder dejarlo. A mis amigos siempre les pido que no fumen, porque se estan haciendo daño, y porque además hacen daño a los que se encuentran cerca a ellos.

Promocionan miles de métodos para dejar de fumar, no sé de ninguno efectivo, pero acabo de recoger el testimonio de un blogger que cuenta lo mucho que le costó dejar de fumar, el blogger en cuestión es El Pelotero del Toro en un post cuenta la experiencia, que tiene como protagonistas un libro y su voluntad por dejar de matarse con el cigarro.

El libro esta disponible para bajarlo de Internet en formato PDF, así­ que se los paso por si le puede ser útil a alguien

Es fácil dejar de fumar si sabes como (PDF)

así­ que click derecho y a bajarlo 😉

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5 thoughts on “Dejar de fumar

  1. fumar es malo para la tierra, te vuelve dependiente, haces rico a una industria multimillonaria cuya mayor preocupación no eres tu (el/la que fumas) sino los que no fuman especialmente los niños, si niño y adolescentes, quienes deben ser “asimilados” para que su negocio pueda persistir, los que ya fuman ya estan condenados y enviciados (palabras textuales de un algo gerente de una empresa tabacalera) y por último te matas y matas a los que te rodean ¿pero que esto es mentira? no, porque es incluso peor, los matas lentamente sin que ellos hayan buscado eso, asi que si no te quieres a ti mismo por lo menos piensa en la salud de los demás y no nos llenen de cancer gratuito. Ah dejar de fumar solo requiere de decisión mas nada, nada de tratamientos ni estupideces, solo decisión y acción. Igual que con las drogas.

  2. Yo fumaba cuando estaba en la universidad. Era una combinacion de ansiedad y moneria. Mi mejor amiga, la chata fuma. Pero cuando deje la universidad, poco a poco deje de fumar. En la oficina no se puede fumar, y mi consumo de cigarros empezo a bajar, poco a poco deje de comprar cajetillas grandes, empece a comprar las chicas y luego deje de comprar cajetillas. Luego solo fumaba en reuniones donde habia alcohol de por medio, y luego de mas de 6 meses deje de fumar. Tengo como 3 años que no fumo y no creo que vuelva a hacerlo. Lo unico que extraño son los Capitain black de vainilla….. muy buenos….. 😛

    Definitivamente para mucha gente dejar de fumar es dificil, solo que creo que esta muy vinculado a un problema sicologico….. hay el factor de dependencia del quimico pero el factor sicologico tambien es fuerte.
    En conclusion: no fumen, hace daño y no ganan nada. Lo dice una persona que llego a fumar una cajetilla diaria y los fines de semana 3 cajetillas……. ademas, el cigarro da mas resaca que el alcohol 😛

  3. bueno,,, eso de que dejar de fumar es facil,,,, yo creia que tmbien, cansegui dejar de fumar durante 4 meses, pero volvi a fumar, y ahora fumo mas de lo que fumaba antes. Yo no utilice ningun metodo ya que aqui en españa son muy caros, lo unico que utilice fue mi fuerza de voluntad, pero al final volvi a caer 🙁

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